高頻調(diào)光具有一定護眼的效果，但是不建議長時間觀看電子設(shè)備。

高頻調(diào)光是指在電子設(shè)備中借助高頻切換調(diào)節(jié)亮度，這樣可以減少低亮度下色準，使抹布現(xiàn)象和色階斷層的情況不明顯，從而減輕眼睛不適感和視疲勞現(xiàn)象，所以具有一定護眼效果。

如果長時間觀看高頻調(diào)光的電子設(shè)備，會影響眼睛的調(diào)節(jié)功能，此時可能會出現(xiàn)眼睛干澀、刺痛、頭暈等癥狀，也會增加近視的患病概率，所以在觀看電子設(shè)備時需要注意觀看時間，工作或?qū)W習一段時間后，可以通過向遠處眺望、眼部按摩、閉目休息等方式放松眼睛。

如果觀看高頻調(diào)光的電子設(shè)備后，眼睛處產(chǎn)生異常癥狀，建議盡快前往?？漆t(yī)院，按照醫(yī)生的要求進行檢查和治療。在治療期間，需要放松情緒，積極面對病情控制，一般能產(chǎn)生較好的治療效果。