一天睡十三個小時若無不適一般正常；若存在不適癥狀，則不正常。
睡覺能夠讓腦神經(jīng)和機體器官得到休息，從而使身體保持正常狀態(tài)。正常情況下，成年人的睡眠時間會在5.5-8小時，如果白天過于勞累或是存在熬夜的情況，可能會在一定程度上延長睡眠時間，此類群體偶爾出現(xiàn)一天睡十三個小時，一般不會出現(xiàn)不適，屬于正?，F(xiàn)象。若長期存在睡眠時間長或頭暈、機體乏力等癥狀，多為不正常現(xiàn)象，需及時去醫(yī)院完善相關檢查，從而幫助查明原因，如影像學檢查、實驗室檢查等。
平時建議調整好作息習慣，盡量保持睡眠時間充足、早睡早起不熬夜等。如果頻繁出現(xiàn)睡眠時間異常，可及時去醫(yī)院進行檢查和治療，以免機體長時間失代償運行，從而影響身體健康或貽誤病情。
