腰部兩側(cè)黑有可能是不注意衛(wèi)生、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、炎癥后黑變病、脂溢性角化病等因素造成的，需要通過一般治療和藥物治療。

1.不注意衛(wèi)生：如果在平時不注意個人衛(wèi)生，可能會導(dǎo)致腰部污垢，出現(xiàn)發(fā)黑的情況。平時要注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤更換衣物，避免使用刺激性的洗護(hù)用品。

2.紫外線照射：如果腰部皮膚經(jīng)常受到紫外線照射，導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)色素沉著，表現(xiàn)為腰部皮膚發(fā)黑。應(yīng)注意防曬，外出時可以使用遮陽傘或穿防曬衣，避免紫外線長時間照射。

3.內(nèi)分泌失調(diào)：如果長期情緒不佳、長期熬夜，影響體內(nèi)內(nèi)分泌，造成體內(nèi)黑色素堆積，從而會導(dǎo)致腰兩側(cè)有黑色素沉著。日常要注意放松心情，避免精神緊張，保證足夠睡眠時間，可以適當(dāng)聽音樂、散步、旅游等，有助于緩解情緒。

4.炎癥后黑變?。?/strong>如果患有濕疹、皮膚炎等皮膚疾病，可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)炎癥后黑變病，出現(xiàn)腰部兩側(cè)有黑色素沉著。一般可以按照醫(yī)生指導(dǎo)使用積雪苷霜軟膏、氫醌乳膏等藥物涂抹，能夠抑制酪氨酸酶合成，淡化色素沉著。

5.脂溢性角化?。?/strong>通常是由于皮膚組織逐漸老化造成的，與遺傳因素有一定關(guān)系。一般在患病后可能會出現(xiàn)圓形、卵圓形的斑塊，并且還伴有瘙癢、紅腫等現(xiàn)象?？梢园凑蔗t(yī)生指導(dǎo)使用維A酸乳膏、他扎羅汀乳膏等藥物進(jìn)行治療，必要時可以通過激光手術(shù)治療。

如果出現(xiàn)其他不適癥狀，要到醫(yī)院做檢查治療。平時要做好皮膚護(hù)理，避免用手抓撓，盡量穿寬松純棉衣服。