經(jīng)期周期是指月經(jīng)周期，一般月經(jīng)周期21-35天算正常。

月經(jīng)周期是相鄰兩次月經(jīng)第1天之間的間隔天數(shù)，是由于排卵而使體內(nèi)激素水平波動而引發(fā)的，具有周期性的特征。正常情況下，女性整個月經(jīng)期能持續(xù)3-7天，子宮內(nèi)膜有5-14天處于增殖期，15-28天處于分泌期，月經(jīng)周期的平均水平為28天，但是提前或延后1周內(nèi)都屬于正常現(xiàn)象，所以月經(jīng)周期的正常為21-35天。

如果女性經(jīng)常存在月經(jīng)周期紊亂的情況，可能是患有疾病造成的，例如宮頸炎、子宮黏膜下肌瘤等，若沒有進(jìn)行治療，可能會隨著病情加重對機(jī)體健康造成更大的影響。此時需要盡快就醫(yī)，按照醫(yī)囑進(jìn)行B超檢查、血常規(guī)檢查、激素六項檢查等相關(guān)檢查，確定病因后進(jìn)行針對性治療。

在月經(jīng)期，女性也需要注意腹部保暖，避免穿露臍的衣服，以免刺激子宮痙攣性收縮，加重腹痛的癥狀。