每天不想睡覺有可能是飲食不當、環(huán)境嘈雜、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等因素造成的，需要到醫(yī)院就診，然后針對病因處理。

1.飲食不當：如果在平時不注意個人飲食，經(jīng)常吃辛辣刺激性食物，比如辣椒，導致大腦皮層處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)不想睡覺的現(xiàn)象。日常要調整個人飲食結構，多吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥，也可以在晚上睡覺之前喝杯熱牛奶，當中含有色氨酸，有助于改善睡眠質量。

2.環(huán)境嘈雜：如果長時間處于嘈雜的環(huán)境中，可能會影響到睡眠質量，出現(xiàn)每天不想睡覺的情況。平時要創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，遠離嘈雜喧鬧的環(huán)境，睡覺的時候可以佩戴耳塞，避免受到噪音刺激。

3.神經(jīng)衰弱：如果長時間處于高壓的狀態(tài)，可能會誘發(fā)神經(jīng)衰弱出現(xiàn)，導致身體或心理出現(xiàn)不同程度的功能減退，合并睡眠障礙引起失眠，導致每天不想睡覺。在平時要注意放松心情，學會自身放松，與朋友交流開心事情，也可以在醫(yī)生指導下使用甲鈷胺片、谷維素片、安神補腦液等藥物進行治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)的作用。

4.焦慮癥：焦慮癥是以焦慮情緒為主要表現(xiàn)的一種精神障礙，病因并不是特別明確，表現(xiàn)為過度擔心、害怕、失眠等癥狀，導致患者每天不想睡覺。通常可以讓專業(yè)的心理醫(yī)生進行心理疏導，也可以在醫(yī)生指導下服用阿普唑侖片、勞拉西泮片、奧沙西泮片等藥物進行治療，具有抗焦慮的作用。

5.抑郁癥：抑郁癥是常見的心理疾病，主要是因為精神緊張，工作壓力過大引起的，通常會導致情緒抑郁，會對睡眠質量造成影響，出現(xiàn)整天失眠的癥狀，并且還伴隨精神處于緊繃的狀態(tài)。需要按照醫(yī)生指導服用鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛片、鹽酸羅帕西汀片等藥物進行治療，具有抗抑郁的效果。

日常生活中，要養(yǎng)成良好生活習慣，注意休息，防止過度勞累。如果伴有其他癥狀，需要及時就醫(yī)治療。