腳關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、寒冷刺激、神經(jīng)損傷、貧血、頸椎病等原因所致，需要及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑對(duì)癥治療，常見(jiàn)的治療方法有一般治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。

1.劇烈運(yùn)動(dòng)：如果前期進(jìn)行過(guò)劇烈運(yùn)動(dòng)或從事重體力勞動(dòng)，即可能導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)堆積過(guò)多的乳酸，受其刺激可能出現(xiàn)酸軟無(wú)力。一般在適當(dāng)休息后，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)，后期要注意勞逸結(jié)合，癥狀明顯時(shí)，還可以使用指腹按摩患處的方式，幫助乳酸吸收。

2.寒冷刺激：天氣寒涼或室內(nèi)溫度過(guò)低，沒(méi)有做好保暖工作，即可能導(dǎo)致腿部肌肉或關(guān)節(jié)受到寒冷刺激，誘發(fā)肌肉收縮痙攣、血液循環(huán)受限等，并伴隨以上癥狀。通常在及時(shí)保暖后，癥狀可隨之好轉(zhuǎn)，如增添衣物、被褥，使用溫水袋熱敷患處，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。

3.神經(jīng)損傷：如果局部關(guān)節(jié)受到撞擊或擠壓等，可能導(dǎo)致患處神經(jīng)受損、神經(jīng)傳導(dǎo)功能障礙，伴隨腫脹、疼痛以及酸軟無(wú)力等。需要遵醫(yī)囑使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，如甲鈷胺片、維生素B12片等，并注意多休息，減少患處活動(dòng)。

4.貧血：這類(lèi)患者可能伴隨血的攜氧能力差，從而不能夠滿(mǎn)足身體活動(dòng)的需要，容易出現(xiàn)四肢無(wú)力、頭暈、心慌等癥狀。如果癥狀較輕，無(wú)伴隨其他不適，可以通過(guò)多吃有助于補(bǔ)血的食物緩解，如荔枝、紅糖、龍眼肉等，癥狀明顯的患者需要遵醫(yī)囑用藥治療，如硫酸亞鐵緩釋片、環(huán)磷酰胺片等。

5.頸椎病：發(fā)病原因可能和頸椎出現(xiàn)退行性的病變有關(guān)，受病情影響神經(jīng)根以及脊髓神經(jīng)可能受到壓迫，進(jìn)而引起神經(jīng)支配區(qū)域感覺(jué)與運(yùn)動(dòng)的異常。首先要多休息，避免長(zhǎng)期低頭，減少頸椎負(fù)荷，必要時(shí)可能還需要遵醫(yī)囑進(jìn)行手術(shù)治療，如頸椎椎體次全切除術(shù)、經(jīng)皮椎間孔鏡手術(shù)等。

除以上幾種常見(jiàn)原因外，這種現(xiàn)象還可能和腰椎間盤(pán)突出癥有關(guān)，要及時(shí)到醫(yī)院的骨科檢查和治療，以免貽誤病情。