睡覺時手臂酸疼多考慮與睡姿不正確有關(guān)，但也不排除是過度勞累、軟組織損傷、肩周炎、頸椎病等原因引起的。需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法緩解。

1.睡姿不正確：如果睡覺時手臂壓在身下，可能會導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，從而出現(xiàn)手臂酸疼、麻木等癥狀。建議平時養(yǎng)成良好的睡眠姿勢，可以按摩手臂5~10分鐘，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解癥狀。

2.過度勞累：平時經(jīng)常做重體力勞動，可能會導(dǎo)致局部乳酸堆積，對周邊的軟組織造成刺激，容易引起肌肉疼痛、酸脹等現(xiàn)象。建議平時注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。可以使用熱毛巾，熱敷疼痛部位10~15分鐘，能夠促進新陳代謝，使乳酸堆積逐漸消除。

3.軟組織損傷：如果手臂部位不慎受到外力撞擊，可能會導(dǎo)致局部軟組織損傷，睡覺時不慎觸碰到，可能會出現(xiàn)酸疼的現(xiàn)象。建議患者遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，能夠起到消炎止痛的作用。同時受傷后可以48小時內(nèi)進行冷敷，48小時后熱敷10~15分鐘，可以促進腫脹消退，緩解疼痛。

4.肩周炎：長時間不良的坐姿習(xí)慣，或者肩部受涼，可能會誘發(fā)肩周炎?；疾∑陂g一般會出現(xiàn)肩部疼痛、肩部僵硬、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀，病情嚴(yán)重時可能會放射至手臂，出現(xiàn)酸疼的現(xiàn)象?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用醋酸潑尼松片、甲潑尼龍片等藥物治療，能夠起到抑制免疫和炎癥反應(yīng)的功效。同時還可以通過針灸療法、推拿療法進行治療，能夠修復(fù)病變組織，具有促進的作用。

5.頸椎?。?/strong>平時經(jīng)常低頭看手機、電腦等電子產(chǎn)品，或者頸椎部位發(fā)生退行性病，容易誘發(fā)頸椎病?；疾∑陂g一般會出現(xiàn)頸部疼痛、上肢放射性疼痛、麻木等癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用氯哌沙宗片、馬來酸氟吡汀膠囊、鹽酸替扎尼定片等藥物治療，能夠解除肌肉痙攣，緩解疼痛。病情嚴(yán)重時還可以通過前路手術(shù)、后路手術(shù)的方式治療，能夠解除脊髓、神經(jīng)根的壓迫。

日常生活中隨時關(guān)注病情發(fā)展情況，病情嚴(yán)重時及時就醫(yī)。同時也要注意手臂部位的防護，避免受涼，不要劇烈運動。