外陰又癢又痛多考慮與不注意個人衛(wèi)生有關，但也不排除是陰道炎、外陰炎、外陰濕疹、外陰毛囊炎等原因引起的。需要及時到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下通過一般治療、藥物治療等方法緩解。

1.不注意個人衛(wèi)生：如果平時長時間不更換內褲，不清洗外陰部位，可能會導致外陰瘙癢、疼痛。建議平時勤更換內褲，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，定期對衣物進行消毒。同時也可以使用溫水坐浴10~15分鐘，可以緩解瘙癢的癥狀。

2.陰道炎：如果體內激素水平發(fā)生改變，或者頻繁性生活、有多個性伴侶，容易誘發(fā)陰道炎?；疾∑陂g一般會出現(xiàn)陰道瘙癢、疼痛、陰道分泌物增多、有異味等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、替硝唑片、鹽酸左氧氟沙星片等藥物治療，能夠起到抗感染的效果。平時要注意性生活衛(wèi)生，避免頻繁更換性伴侶。

3.外陰炎：長時間穿著緊身化纖內褲，透氣性差，或者體重比較肥胖，容易引起外陰炎?；疾∑陂g一般會出現(xiàn)外陰部位腫脹、疼痛、外陰瘙癢、陰道分泌物呈豆腐渣樣等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑栓、克霉唑栓、復方甲硝唑陰道栓等藥物治療，能夠起到抗菌的作用。日常生活中盡量穿著寬松、舒適的內褲，保持干爽透氣。

4.外陰濕疹：如果外陰部位經常受到摩擦，或者比較濕潤，容易誘發(fā)外陰濕疹?；疾∫院髸霈F(xiàn)外陰部位有丘疹，并且伴隨著灼熱痛、瘙癢的癥狀?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、丙酸氯倍他索乳膏、紅霉素軟膏等藥物治療，能夠起到抗炎、止癢的效果。平時避免用手抓撓，以免引起感染。

5.外陰毛囊炎：如果外陰部位的毛囊組織受到細菌感染，可能會誘發(fā)外陰毛囊炎?；疾∑陂g一般會出現(xiàn)外陰毛囊口皮膚紅腫、脹痛、瘙癢等癥狀。患者可以遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟顆粒、頭孢拉定分散片等藥物治療，能夠預防感染，改善病情。平時也要保持規(guī)律的作息習慣，不要吃刺激性食物，比如辣椒、大蒜等。

日常生活中隨時關注病情的發(fā)展情況，病情嚴重時及時就醫(yī)。同時也要定期清洗外陰部，可以遵醫(yī)囑使用0.02%的高錳酸鉀溶液溫水坐浴，但是避免水溫過高，燙傷皮膚。