膝蓋指的是膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)處有個(gè)筋疙瘩可能是受到外傷、膝關(guān)節(jié)炎、脂肪瘤、腘窩囊腫或者骨疣等原因引起的，可以到醫(yī)院的骨科進(jìn)行檢查，明確判斷，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。

1.受到外傷：膝關(guān)節(jié)受到打擊或者扭傷，會(huì)導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管發(fā)生破裂，引起腫脹或者疼痛等癥狀。受損的48小時(shí)之內(nèi)使用冰塊對(duì)局部冰敷，能夠幫助收縮血管，緩解疼痛癥狀，48小時(shí)后需要使用熱毛巾熱敷。也可遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊或者頭孢克肟分散片等藥物治療，可以達(dá)到解熱和鎮(zhèn)痛作用。

2.膝關(guān)節(jié)炎：是以膝關(guān)節(jié)軟骨損壞為主的疾病，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、僵硬或者腫脹等不良癥狀。需要多休息，做好局部保暖，可通過(guò)局部順時(shí)針按摩，能夠幫助緩解疼痛，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、吲哚美辛片等藥物治療。

3.脂肪瘤：是常見的軟組織良性腫瘤，可能會(huì)累及到膝關(guān)節(jié)部位，形成腫塊，還會(huì)壓迫到附近的神經(jīng)，出現(xiàn)疼痛或者麻木感。如果脂肪瘤的體積比較大，影響正常生活或者工作，需要通過(guò)外科手術(shù)切除治療。

4.腘窩囊腫：可能是長(zhǎng)期久坐、久站或者劇烈運(yùn)動(dòng)等原因，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)處形成硬疙瘩，伴隨疼痛、腫脹或者活動(dòng)障礙等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)或者傳統(tǒng)開放手術(shù)等方法治療，術(shù)后做好傷口處衛(wèi)生，避免過(guò)早活動(dòng)。

5.骨疣：是骨組織的自我修復(fù)，可能是關(guān)節(jié)過(guò)度勞損、關(guān)節(jié)或者肌腱損傷、遺傳因素等原因引起的，會(huì)累及到膝關(guān)節(jié)處，壓迫周圍神經(jīng)或者肌腱，伴隨疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀。需要多休息，注意保暖，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用塞來(lái)昔布膠囊或者依托考昔片等藥物治療，疼痛癥狀比較嚴(yán)重，對(duì)神經(jīng)或者血管造成壓迫，需要進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)治療。

平常吃些含鈣豐富的食物，比如酸奶或者蝦仁等，有利于促進(jìn)鈣吸收和合成，減少過(guò)度勞累，以免導(dǎo)致關(guān)節(jié)受到損傷。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議盡早就醫(yī)治療，避免延誤病情。