屁股指臀部。臀部沙沙的疼可能與長期久坐、軟組織損傷、痔、臀部筋膜炎、坐骨神經(jīng)痛等因素有關(guān)。建議立即去醫(yī)院完善檢查，通過外用藥、口服藥、手術(shù)等方法治療。

1.長期久坐：如果長時(shí)間久坐，導(dǎo)致臀部肌肉、神經(jīng)及血管受到擠壓，可能會(huì)影響血液循環(huán)，引起疼痛、麻木等表現(xiàn)。建議注意多休息，不宜長期久坐，需及時(shí)調(diào)整坐姿，必要時(shí)適當(dāng)活動(dòng)，能夠改善不適表現(xiàn)。

2.軟組織損傷：長期進(jìn)行踢足球、跳繩等劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)拉傷肌纖維，在局部形成炎性水腫及淤血腫脹，對周圍末梢神經(jīng)造成刺激，引起臀部疼痛等表現(xiàn)。建議在受傷24小時(shí)內(nèi)用冰塊或冷毛巾進(jìn)行冷敷，使局部毛細(xì)血管收縮，促進(jìn)組織水腫消退。若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療，能起到止痛效果。

3.痔：受不良排便習(xí)慣、長期便秘等因素的影響，導(dǎo)致直腸下端靜脈充血及腫大，因此在排便時(shí)臀部感覺到疼痛，伴有出血不適感?；颊咝枳⒁怙嬍痴{(diào)節(jié)，不宜進(jìn)食辣椒、洋蔥等辛辣性食物，同時(shí)遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、紅霉素軟膏等藥物進(jìn)行治療。

4.臀部筋膜炎：長期過度勞累，導(dǎo)致臀部筋膜受損，可能會(huì)引起炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)肌肉腫痛、發(fā)硬、按壓疼痛等表現(xiàn)?；颊咝枳⒁庑菹?，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，疼痛嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物治療，能夠減輕疼痛不適感。

5.坐骨神經(jīng)痛：發(fā)病期間臀部神經(jīng)受到壓迫、刺激，引起按壓疼痛、活動(dòng)受限等表現(xiàn)，甚至?xí)鹕鲜霰憩F(xiàn)?；颊咝枳⒁馀P床休息，減少患肢活動(dòng)，遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等藥物治療，能夠促進(jìn)神經(jīng)功能恢復(fù)，嚴(yán)重者考慮椎間盤切除術(shù)、椎間盤融合術(shù)等方法處理，加強(qiáng)術(shù)后護(hù)理工作。

恢復(fù)期間注意多休息，保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，日常飲食合理安排，不宜進(jìn)食生冷、辛辣及刺激性食物，同時(shí)遵醫(yī)囑定期復(fù)診檢查。