牙白素和益生素對(duì)牙齒一般是有害的，不建議長(zhǎng)時(shí)間的使用，在使用期間如果出現(xiàn)不良反應(yīng)，需要及時(shí)和醫(yī)生溝通。

牙白素能夠起到美白牙齒的作用，可以使口腔里的牙齒快速的變白。而益生菌在使用以后能夠起到調(diào)理腸胃的作用，可以改善胃腸道不適的癥狀。牙白素如果長(zhǎng)時(shí)間使用有可能會(huì)導(dǎo)致牙齒部位的牙釉質(zhì)受到損傷，還會(huì)刺激到牙齦的部位，導(dǎo)致牙齦的部位出現(xiàn)腫脹和疼痛的癥狀，所以不建議長(zhǎng)時(shí)間使用。益生菌在使用以后，雖然能夠起到調(diào)理胃腸道作用，但是也不建議長(zhǎng)時(shí)間用，否則會(huì)產(chǎn)生依賴性，而且也不利于身體的健康。

日常生活中，患者要注意做好口腔的衛(wèi)生護(hù)理工作，吃完飯以后及時(shí)的刷牙漱口，對(duì)于脾胃比較虛弱的患者需要做到清淡飲食，比如小米粥、西紅柿雞蛋湯、面條等。在平時(shí)患者也要保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，避免影響到健康。