十字韌帶斷裂一般不能踢球，可能會增加局部的疼痛感，也會延長恢復時間。如果在韌帶斷裂癥狀比較嚴重的情況下，需要及時到醫(yī)院做相關檢查，要結合自身的情況針對性的治療。

十字韌帶斷裂主要是做劇烈運動或者受到嚴重的外傷所引起的，可能會導致韌帶組織受到損傷，也會使患處出現疼痛、腫脹等癥狀，特別是在活動的時候癥狀會比較明顯，需要以臥床休息為主的，在沒有恢復的情況下，通常是不能夠做踢球運動。

如果堅持做踢球運動鍛煉的情況下，可能會使局部的負擔加重，而且也會增加韌帶的負擔，可能會導致斷裂加重，對于愈合也會造成不利的影響，甚至還會出現走路受限的現象，需要遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥治療，如阿司匹林片、布洛芬緩釋膠囊等，減輕疼痛和炎癥。必要時采用人工韌帶重建技術、自體肌腱移植等手術治療。

十字韌帶斷裂之后應該多吃蛋白質比較豐富的食物，如牛奶、雞蛋等，對于病情恢復能夠起到幫助作用。