科學(xué)回奶一般能擠奶，在沒有癥狀的情況下，不建議盲目擠奶，以免對(duì)乳腺部位產(chǎn)生刺激。

如果乳房實(shí)在脹得難受，可以一次性把乳房排空，但是要避免過度的刺激乳腺，以免誘發(fā)乳腺炎。如果在回奶的時(shí)候，乳汁積聚的時(shí)間比較長(zhǎng)，有可能會(huì)形成乳腺炎，通常會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛的癥狀。

在科學(xué)回奶期間，如果并沒有伴隨不適的癥狀，正常情況下是不建議盲目擠奶的，避免擠壓的方式不當(dāng)，有可能會(huì)導(dǎo)致形成多余的結(jié)節(jié)，可能會(huì)造成乳房受到其他的傷害，還可能會(huì)導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管在受到過多刺激之后，造成乳汁分泌更多，影響到回奶的效果，也有可能會(huì)延長(zhǎng)回奶的時(shí)間。

剛開始回奶期間有輕微脹痛的狀況，屬于比較正常的現(xiàn)象，可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)腫脹的消散，也能夠緩解疼痛癥狀，同時(shí)也可以輕柔地按摩乳房部位，緩解癥狀，一般在過幾天之后癥狀會(huì)逐漸的恢復(fù)。

在回奶的時(shí)候是否可以擠奶也是因人而異的，當(dāng)需要擠奶的時(shí)候，一定要到正規(guī)醫(yī)院有專業(yè)的醫(yī)師進(jìn)行操作，在回奶期間還應(yīng)注意飲食清淡，減少一些蛋白白質(zhì)和流質(zhì)食物的色素，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、白菜。