倒刺，醫(yī)學(xué)上稱為“甲緣逆剝”或“逆剝”，是一種常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題，通常出現(xiàn)在手指或腳趾的指甲周圍。它是指甲旁表皮的一小塊皮膚向外翻起，形成一個(gè)干燥、尖銳的小刺，容易引起疼痛，特別是在不經(jīng)意碰到或撕扯時(shí)。倒刺的形成原因主要包括以下幾點(diǎn)，如皮膚干燥、物理摩擦和損傷、營(yíng)養(yǎng)不良、習(xí)慣性咬指甲或皮、遺傳因素等。

1.皮膚干燥：缺乏足夠的水分和油脂，使得皮膚角質(zhì)層干燥、脆弱，容易形成倒刺。

2.物理摩擦和損傷：頻繁接觸水、使用清潔劑、過(guò)度洗手、做家務(wù)或手工勞動(dòng)等，會(huì)使皮膚受到反復(fù)摩擦，增加倒刺發(fā)生的概率。

3.營(yíng)養(yǎng)不良：維生素缺乏，特別是維生素A、C、E和鋅等營(yíng)養(yǎng)元素不足，可能影響皮膚健康，間接促成倒刺形成。

4.習(xí)慣性咬指甲或皮：這種習(xí)慣會(huì)破壞指甲周圍皮膚的完整性，導(dǎo)致倒刺。

5.遺傳因素：有些人可能因遺傳體質(zhì)，皮膚更容易干燥，從而更容易出現(xiàn)倒刺。

出現(xiàn)倒刺要使用干凈的指甲剪或?qū)ｉT的剪刀，消毒后，在倒刺根部整齊剪掉，避免撕扯，以防感染。如果倒刺周圍出現(xiàn)紅腫、化膿或持續(xù)疼痛，可能表示已感染，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。