短時(shí)間內(nèi)一天兩勺蛋白粉，一般不會(huì)傷腎，如果長(zhǎng)時(shí)間每天都吃兩勺蛋白粉，可能會(huì)傷腎。建議去醫(yī)院就診后遵循醫(yī)生指導(dǎo)服用。

蛋白粉的主要成分是蛋白質(zhì)，而且蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)身體的生長(zhǎng)和發(fā)育，也能夠促進(jìn)人體骨骼和牙齒的生長(zhǎng)和發(fā)育，并且還能夠增強(qiáng)肌肉的力量和抵抗力。如果是正常人腎臟有較強(qiáng)的儲(chǔ)備功能，可以將蛋白粉的蛋白代謝掉，適量的吃蛋白粉，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高身體免疫力，不會(huì)損傷到腎臟，不用過于擔(dān)心。

因?yàn)榈鞍追郛?dāng)中含有大量的蛋白質(zhì)，雖然每天都需要吃蛋白質(zhì)，但是過多的時(shí)候，蛋白質(zhì)也會(huì)造成體內(nèi)代謝產(chǎn)生含氮的毒素，比如尿素氮，可能會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，也有可能會(huì)損傷到腎臟。如果腎功能不全的患者，每天吃兩勺蛋白粉，很可能會(huì)加重腎臟疾病。

在平時(shí)可以做到飲食清淡，盡量不要過多的吃一些蛋白粉，并且還應(yīng)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，也能夠增強(qiáng)抵抗疾病的能力，另外還要做到早睡早起，盡量不要經(jīng)常熬夜，以免對(duì)身體造成影響。