如果是單純地不愛說話、喜歡安靜獨處，不存在焦慮、煩躁等異常情緒，一般不算抑郁。若在不愛說話的同時出現(xiàn)情緒緊張、煩躁焦慮等表現(xiàn)，可能是心理疾病導致，這種情況算抑郁。建議立即去醫(yī)院就診，確診后進行針對性治療。

一般情況下，不愛說話、喜歡安靜獨處并不能代表抑郁，可能是性格內(nèi)向所導致的表現(xiàn)。如果自身性格內(nèi)向，更容易傾向獨自思考、享受獨處時光，生活中不太擅長或不太喜歡在大庭廣眾下表達自己，可能會出現(xiàn)不愛說話、喜歡獨處的現(xiàn)象，一般不伴有焦慮、緊張等負面情緒，這種情況不算抑郁癥，不用過度擔心。

若在不愛說話、喜歡安靜獨處的情況下，伴有情緒低落、興趣缺乏、焦慮等負面情緒，甚至出現(xiàn)其他軀體癥狀，引起睡眠障礙、食欲改變、體重變化等表現(xiàn)，這種情況可能算抑郁。對此需及時去精神心理科就診，由專業(yè)醫(yī)生進行藥物及心理疏導治療。

建議在生活中調(diào)整好心態(tài)，一旦出現(xiàn)負面情緒，需重視治療工作，及時處理控制病情進展。