乙肝（乙型肝炎）是一種高度傳染性的肝臟疾病，主要通過(guò)血液和其他體液傳染。主要的傳播途徑有血液傳播、母嬰傳播、性傳播、破損皮膚和黏膜傳播、生活密切接觸等。

1.血液傳播：通過(guò)接觸感染者的血液是最常見(jiàn)的傳播方式，包括共用未經(jīng)消毒的注射器、剃須刀、牙刷，或在不安全的醫(yī)療程序中使用污染的醫(yī)療器械。

2.母嬰傳播：感染乙肝病毒的母親可以在懷孕期間、分娩過(guò)程中或通過(guò)母乳喂養(yǎng)將病毒傳給嬰兒。不過(guò)，通過(guò)疫苗和免疫球蛋白的預(yù)防措施，這種傳播可以大大減少。

3.性傳播：乙肝病毒可以通過(guò)性接觸傳播，包括異性戀和同性戀關(guān)系中的性行為。

4.破損皮膚和黏膜傳播：當(dāng)有微小傷口或黏膜接觸到了含有乙肝病毒的血液或體液時(shí)，也可能發(fā)生傳播，盡管這種情況較為少見(jiàn)。

5.生活密切接觸：雖然不是主要傳播途徑，但共用個(gè)人衛(wèi)生用品（如牙刷、剃須刀）或在家庭成員間有密切生活接觸時(shí)，如果存在血液或體液的直接暴露，也有可能傳播。

預(yù)防乙肝的最有效方法是接種乙肝疫苗，此外，使用安全的性行為措施、不共用個(gè)人衛(wèi)生用品、避免不必要的血液接觸也是重要的預(yù)防措施。如果懷疑自己可能接觸了乙肝病毒或有感染風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行醫(yī)學(xué)檢查并咨詢專業(yè)醫(yī)生。