頭發(fā)能否每天洗，取決于個人的發(fā)質(zhì)和生活習(xí)慣。一般來說，如果頭發(fā)比較油膩，每天洗是可以的；如果頭發(fā)比較干燥，建議隔一天洗一次。

每天洗頭的好處是可以清潔頭皮和頭發(fā)上的污垢、油脂和頭皮屑，保持頭發(fā)的清潔和健康。此外，洗頭還可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，有助于頭發(fā)生長。

然而，每天洗頭也有一些壞處。首先，洗頭會去除頭皮上的天然油脂，使頭發(fā)變得干燥、毛糙，容易打結(jié)。其次，洗頭過于頻繁會刺激頭皮，導(dǎo)致頭皮瘙癢、頭皮屑增多等問題。此外，使用不合適的洗發(fā)水或洗頭方式也可能會對頭發(fā)和頭皮造成傷害。

因此，如果你每天洗頭，建議選擇溫和、無刺激的洗發(fā)水，并控制好洗頭的頻率和水溫。同時，還可以使用一些護(hù)發(fā)產(chǎn)品，如發(fā)膜、精油等，來滋潤頭發(fā)，減少頭發(fā)的損傷。

總之，頭發(fā)能否每天洗，需要根據(jù)個人情況來決定。如果不確定自己的頭發(fā)是否適合每天洗，可以咨詢專業(yè)的發(fā)型師或皮膚科醫(yī)生的建議。