要讓手快速變白，可以嘗試以下方法：

1. 做好防曬：出門前 20 分鐘涂抹防曬霜，避免在陽光強(qiáng)烈的時候外出，減少紫外線對皮膚的傷害。

2. 定期去角質(zhì)：去除手部的老化角質(zhì)，讓皮膚更加光滑，有助于美白。

3. 多吃美白食物：如檸檬、西紅柿、獼猴桃等，這些食物富含維生素 C，有助于美白肌膚。

4. 堅持手部護(hù)理：使用護(hù)手霜，定期做手膜，保持手部皮膚的滋潤。

5. 避免接觸刺激性物質(zhì)：如洗潔精、洗衣粉等，這些物質(zhì)會對手部皮膚造成傷害，導(dǎo)致皮膚變黑。

6. 保持良好的生活習(xí)慣：早睡早起，多喝水，保持身體的新陳代謝，有助于皮膚的美白。

需要注意的是，手部美白需要長期堅持，才能看到效果。同時，每個人的膚質(zhì)不同，效果也會有所差異。