一旦懷孕后，有些孕婦為了自身的體型考慮，嚴(yán)格控制體重，而有的孕婦卻認(rèn)為一切為了孩子好，放開(kāi)吃喝，覺(jué)得這些營(yíng)養(yǎng)都會(huì)被孩子吸收，利于孩子成長(zhǎng)。前者很容易造成胎兒營(yíng)養(yǎng)不良，出生后抵抗力低，而后者容易導(dǎo)致胎兒體型過(guò)大，分娩困難。其實(shí)懷孕后孕婦每月體重增長(zhǎng)都是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，大家可以一起來(lái)看看。

孕婦的體重增長(zhǎng)是有一定標(biāo)準(zhǔn)的，體重增長(zhǎng)太快，會(huì)影響孕婦及胎兒的健康，容易引起妊娠高血壓及糖尿病，孕婦出現(xiàn)腰背疼痛甚至靜脈曲張等。如果體重增長(zhǎng)不足，同樣會(huì)造成胎兒生長(zhǎng)受限，出生體重低，甚至早產(chǎn)兒等不良后果。

一般來(lái)說(shuō)孕婦的體重會(huì)逐月增長(zhǎng)，增長(zhǎng)的范圍要根據(jù)孕婦自身?xiàng)l件來(lái)定，通常懷孕早期體重增加1-2公斤，由于這時(shí)候胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收及需求有限，所以體重不宜增長(zhǎng)過(guò)多。孕中期每周增加0.5公斤，主要是因?yàn)樵袐D生理改變，包括血容量增大，子宮、乳房以及羊水等組織液增加以及孕婦需要一定的脂肪存儲(chǔ)等。孕晚期胎兒發(fā)育快，接近足月時(shí)，胎兒需要營(yíng)養(yǎng)更多，這時(shí)候體重適當(dāng)增加一些是可以的，但是總共不要超過(guò)5-6斤為宜。總的來(lái)說(shuō)，孕婦整個(gè)懷孕過(guò)程中，體重要控制在10-13公斤之間，最為理想。

體重持續(xù)不增長(zhǎng)，有可能是胎兒發(fā)育遲緩或孕婦營(yíng)養(yǎng)不良，如果每周體重增加超過(guò)0.5公斤，應(yīng)該注意有無(wú)異常情況發(fā)生。孕婦在測(cè)量體重時(shí)，要掌握一定的方法，尤其是在家自行測(cè)量時(shí)。要脫鞋，盡量少穿衣服，輕便狀態(tài)下測(cè)量重量，體重秤選擇寬大的，=測(cè)量時(shí)要站穩(wěn)扶好周邊物體，然后再放手測(cè)重，一定要保證安全是重要的。