保護(hù)手部皮膚需注意清潔、保濕、避免摩擦、防曬、修剪指甲、補(bǔ)充營養(yǎng)和減少接觸刺激性物質(zhì)。

1. 保持清潔：經(jīng)常洗手，特別是在接觸污染物后。使用溫和的洗手液，避免使用過于刺激性的清潔劑。

2. 保濕：洗完手后，要及時(shí)擦干并涂上護(hù)手霜，保持手部皮膚的濕潤?？梢栽谵k公室、床頭等容易接觸到的地方備上護(hù)手霜，隨時(shí)使用。

3. 避免過度摩擦：做家務(wù)時(shí)，最好戴上手套，避免手部皮膚與洗潔精、洗衣粉等直接接觸。

4. 注意防曬：出門時(shí)，要記得給手部涂上防曬霜，避免陽光直射對手部皮膚造成傷害。

5. 定期修剪指甲：過長的指甲容易藏污納垢，還會對手部皮膚造成傷害。定期修剪指甲，可以保持手部的清潔和美觀。

6. 補(bǔ)充營養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于保持皮膚的健康。

7. 少接觸刺激性物質(zhì)：盡量避免接觸化學(xué)物質(zhì)、酒精等刺激性物質(zhì)，以免對手部皮膚造成傷害。

總之，保護(hù)手部皮膚需要從日常生活中的點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能讓手部皮膚保持健康。