手黑想要變白，可以從以下幾個方面入手：

1.做好防曬：出門記得涂防曬霜，打遮陽傘，避免紫外線的照射，減少黑色素的生成。

2.多吃美白食物：比如西紅柿、檸檬、百香果等，這些食物都含有豐富的維生素C，有助于美白肌膚。

3.定期去角質(zhì)：可以使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，去除手部的老化角質(zhì)，讓肌膚更加光滑細(xì)膩。

4.堅持手部護理：洗完手后要及時擦干，涂上護手霜，保持手部的滋潤。

5.避免接觸刺激性物質(zhì)：比如洗潔精、洗衣粉等，這些物質(zhì)會對手部肌膚造成傷害，導(dǎo)致黑色素沉淀。

總之，想要讓手變白需要堅持護理，不能急于求成。同時，要注意飲食健康，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩的食物。