肉離不開我們的生活，我們每天都要保持葷素搭配，均衡營(yíng)養(yǎng)，這樣才有利于身體發(fā)育。特別是小孩，肉是他們?cè)缙诔砷L(zhǎng)發(fā)育中所需蛋白質(zhì)的主要來源，不吃肉的孩子就會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)，自然也會(huì)影響他們的身體成長(zhǎng)。所以，當(dāng)孩子不吃肉時(shí)該怎么辦呢?

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那什么原因?qū)е潞⒆硬怀匀饽?第一，許多爸爸媽媽生怕肉煮不熟就有細(xì)菌，所以煮的時(shí)間長(zhǎng)了，然而肉煮太久便會(huì)導(dǎo)致肉質(zhì)過硬，小孩吃肉時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)嚼不爛，并有塞牙情況，逐漸地，孩子就會(huì)對(duì)肉失去興趣，拒絕吃肉。第二，有孩子不喜歡吃油膩的以及腥味的肉，看見就反胃，失去胃口。第三，受身邊人影響不愛吃肉，特別是父母。

下面讓我們一起來看看如何糾正孩子不愛吃肉?第一，去除肉類的腥味以及其他特殊味道。因?yàn)橛行┬『⑹且驗(yàn)椴幌矚g肉類的腥味以及其他特殊味道，才會(huì)不愛吃肉，所以媽媽們要用調(diào)料去除肉類的味道。第二，葷素做法方式多樣。不要單純煮肉，可以搭配素食一起烹煮，五顏六色，形式多樣，孩子看見更為喜歡，逐漸會(huì)變得愛吃。第三，熬制肉湯給孩子喝。當(dāng)孩子不吃肉時(shí)，可以用肉類為孩子熬湯，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，小孩也會(huì)愛吃。第四，飯前運(yùn)動(dòng)。日常多讓小孩參加戶外活動(dòng)，消耗體能，當(dāng)孩子饑餓時(shí)，就會(huì)津津有味地吃肉。

父母在做肉時(shí)，注意變化多樣，色彩艷麗，蒸煮煎等變著不同口味來做，保證味道鮮美，保證從外觀上都能讓人感覺到肉質(zhì)鮮嫩美味，小孩才會(huì)有食欲，當(dāng)食欲增加了，自然開始嘗試去吃肉，家長(zhǎng)就不用擔(dān)心孩子不愛吃肉了。但是，建議媽媽要注意份量，不宜讓小孩多吃肉，避免造成消化不良，導(dǎo)致積食，不利于孩子成長(zhǎng)。