20 多年的疤痕想要去掉，可以考慮以下方法：

1. 手術(shù)治療：對(duì)于較明顯的疤痕，可以通過手術(shù)切除，然后進(jìn)行縫合。手術(shù)可以改善疤痕的外觀，但也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和恢復(fù)期。

2. 激光治療：激光可以刺激膠原蛋白的增生，減少疤痕的紅腫和凸起。激光治療需要多次進(jìn)行，效果因人而異。

3. 注射治療：對(duì)于疤痕增生較嚴(yán)重的情況，可以注射類固醇藥物來減輕炎癥和軟化疤痕。

4. 壓迫治療：使用彈性繃帶或疤痕貼等壓迫疤痕，可以減少疤痕的生長(zhǎng)和擴(kuò)張。

5. 藥物治療：一些外用藥物，如硅凝膠、維生素 E 等，可能有助于改善疤痕的外觀。

6. 飲食和生活方式：保持健康的飲食和生活方式，如攝入足夠的維生素 C 和 E、避免陽(yáng)光暴曬等，有助于皮膚的健康和修復(fù)。

需要注意的是，不同的治療方法適用于不同類型和程度的疤痕，選擇治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行。此外，疤痕的治療效果可能因人而異，需要耐心和持續(xù)的治療。