腰椎滑脫是指腰椎椎體相對于下方椎體的前移或后移，導(dǎo)致脊椎不穩(wěn)定的一種疾病。這種情況通常發(fā)生在腰椎的第五節(jié)和骶骨之間的關(guān)節(jié)處，但也可能發(fā)生在其他腰椎關(guān)節(jié)。

某些人天生就存在腰椎關(guān)節(jié)發(fā)育不良或者韌帶松弛等問題，容易導(dǎo)致腰椎滑脫的發(fā)生。隨著年齡的增長，椎間盤逐漸失去水分和彈性，變得脆弱易碎，從而導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性下降，容易發(fā)生滑脫。外傷如跌倒、扭傷等外力作用于腰部，可能導(dǎo)致腰椎關(guān)節(jié)受損，進而引發(fā)滑脫。長時間保持同一姿勢，如久坐、久站等，會增加腰椎關(guān)節(jié)的壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)磨損和滑脫的風(fēng)險增加。其他疾病如骨質(zhì)疏松癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病也可能影響腰椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而誘發(fā)滑脫。

預(yù)防腰椎滑脫的關(guān)鍵在于保持良好的生活習(xí)慣和正確的姿勢，避免過度勞累和受傷。如果出現(xiàn)腰痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并接受專業(yè)治療。