緊急避孕藥一個月內不建議吃兩次。

緊急避孕藥是一種用于緊急情況下防止懷孕的藥物，常見的有左炔諾孕酮片、米非司酮片等。通過抑制排卵、阻止受精卵著床等方式來達到避孕效果。然而，緊急避孕藥的副作用較大，可能導致月經(jīng)紊亂、惡心、嘔吐等癥狀，頻繁使用會對身體造成較大的負擔。

如果一個月內需要多次使用緊急避孕藥，建議在醫(yī)生的指導下進行。醫(yī)生會根據(jù)具體情況評估風險和益處，并可能提供其他更安全有效的避孕方法，如口服短效避孕藥、避孕套等。同時，也要注意避免頻繁使用緊急避孕藥，以保護自己的身體健康。