一吸涼氣就咳嗽，可能是由于冷空氣刺激呼吸道引起的。這種情況在秋冬季節(jié)尤為常見，因為氣溫驟降，人體對冷空氣的適應(yīng)能力下降。為了緩解這種癥狀，可以采取以下措施：

1. 保暖：盡量避免直接吸入冷空氣，出門時戴上口罩或圍巾，保護(hù)口鼻和喉嚨不受冷空氣刺激。

2. 加強鍛煉：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以提高身體免疫力，增強對冷空氣的適應(yīng)能力?？梢赃x擇室內(nèi)運動，如瑜伽、太極等。

3. 飲食調(diào)理：多吃一些具有潤肺止咳作用的食物，如梨、蜂蜜、百合等。同時，保持飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。

4. 藥物治療：如果咳嗽癥狀較重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行治療。常用的藥物有止咳藥（如右美沙芬）、祛痰藥（如氨溴索）和抗過敏藥（如撲爾敏）。但請注意，不要隨意使用抗生素，以免產(chǎn)生耐藥性。

5. 中醫(yī)調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為，一吸涼氣就咳嗽可能與肺氣虛有關(guān)?？梢試L試服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，如玉屏風(fēng)散、補中益氣湯等。但請在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。

一吸涼氣就咳嗽雖然令人不適，但通過以上方法可以有效緩解癥狀。如果咳嗽持續(xù)加重或伴有其他癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，以便得到針對性的治療。