16歲月經(jīng)少可能由多種原因引起，包括作息不規(guī)律、精神壓力過大、多囊卵巢綜合征等。

1.作息不規(guī)律：長期熬夜、黑白顛倒等不良作息習(xí)慣會干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常節(jié)律，影響激素的分泌與調(diào)節(jié)。例如，熬夜可能使下丘腦分泌促性腺激素釋放激素的功能出現(xiàn)紊亂，進而影響垂體和卵巢分泌相應(yīng)激素，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長異常，月經(jīng)量減少。

2.精神壓力過大：16歲可能面臨學(xué)業(yè)壓力等諸多心理負擔(dān)，精神長期處于緊張、焦慮狀態(tài)時，會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響HPO軸的功能。壓力會使體內(nèi)的激素水平失衡，比如使促性腺激素的分泌受到抑制，卵巢功能受影響，子宮內(nèi)膜的周期性變化出現(xiàn)異常，最終導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

3.多囊卵巢綜合征：這是青春期女性較為常見的內(nèi)分泌疾病，主要表現(xiàn)為雄激素水平升高、持續(xù)無排卵、卵巢多囊樣改變等。由于沒有排卵，卵巢分泌的孕激素缺乏，子宮內(nèi)膜長期受單一雌激素刺激，會出現(xiàn)不同程度的增生，后期剝脫不規(guī)則，可能表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)稀發(fā)，甚至閉經(jīng)等情況，常伴有多毛、肥胖、痤瘡等癥狀。

如果情況沒有改善，可以考慮咨詢醫(yī)生，進行進一步的檢查和治療，并且加強自身護理工作。