月經(jīng)有血塊肉狀常見原因有子宮內(nèi)膜脫落、宮寒、婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等。

1.子宮內(nèi)膜脫落：正常月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜周期性脫落形成，較大塊的子宮內(nèi)膜脫落時就可能呈肉狀血塊。這是正常生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理，只要月經(jīng)周期、經(jīng)量等正常，可暫時觀察。

2.宮寒：女性體質(zhì)偏寒或經(jīng)期貪涼飲冷等易致宮寒，寒凝則血瘀，使經(jīng)血排出不暢形成血塊。平時應(yīng)注意保暖，尤其是腹部和腰部，可適當(dāng)多吃溫?zé)崾澄?，如紅棗、桂圓等。

3.婦科炎癥：如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常脫落和出血，出現(xiàn)血塊肉狀。需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行抗炎治療。

4.內(nèi)分泌失調(diào)：長期熬夜、精神壓力大等可引起內(nèi)分泌失調(diào)，影響激素水平，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)調(diào)整生活作息，保持心情舒暢。

5.子宮肌瘤：肌瘤可能影響子宮收縮，使經(jīng)血排出受阻形成血塊。需根據(jù)肌瘤大小、位置等情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

經(jīng)期要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持外陰清潔。