月經(jīng)推遲除了懷孕外，常見原因有內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、藥物影響、疾病因素、生活習(xí)慣不良等。

1.內(nèi)分泌失調(diào)：女性體內(nèi)激素水平失衡會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。比如多囊卵巢綜合征，會使雄激素水平升高，影響排卵和月經(jīng)周期。長期熬夜、過度節(jié)食等不良生活方式也可能引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)。可通過調(diào)整作息、保持均衡飲食來改善。

2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等情緒問題，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)放松，如聽音樂、運動等。

3.藥物影響：服用某些藥物，如避孕藥、抗精神病藥物等，可能會影響月經(jīng)周期。一般停藥后，月經(jīng)周期會逐漸恢復(fù)正常。

4.疾病因素：一些疾病，如甲狀腺功能減退、卵巢腫瘤等，會影響激素分泌，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。需針對具體疾病進行治療。

5.生活習(xí)慣不良：過度勞累、吸煙、酗酒等不良生活習(xí)慣，可能影響月經(jīng)周期。應(yīng)養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息。

月經(jīng)推遲后應(yīng)保持良好心態(tài)，規(guī)律生活，合理飲食，避免濫用藥物，定期體檢。