按摩后起硬塊的原因有按摩力度過(guò)大、局部血液循環(huán)不暢、過(guò)敏反應(yīng)、皮下組織損傷、炎癥感染等。

1.按摩力度過(guò)大：按摩時(shí)力度過(guò)重，可能導(dǎo)致局部肌肉、軟組織挫傷，引起組織液滲出、淤血堆積，形成硬塊?？蛇m當(dāng)休息，避免再次過(guò)度刺激，早期冷敷，后期熱敷，促進(jìn)淤血吸收。

2.局部血液循環(huán)不暢：按摩手法不當(dāng)或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能影響局部血液循環(huán)，導(dǎo)致血液回流受阻，形成硬塊。應(yīng)調(diào)整按摩方式和時(shí)間，適當(dāng)活動(dòng)，配合輕柔按摩，改善血液循環(huán)。

3.過(guò)敏反應(yīng)：對(duì)按摩油、按摩膏等物質(zhì)過(guò)敏，可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)硬塊、瘙癢等癥狀。需及時(shí)清洗過(guò)敏物質(zhì)，避免再次接觸，遵醫(yī)囑使用抗過(guò)敏藥物。

4.皮下組織損傷：按摩過(guò)程中可能損傷皮下組織，引發(fā)炎癥反應(yīng)，形成硬塊。應(yīng)減少活動(dòng)，保持局部清潔，必要時(shí)就醫(yī)治療。

5.炎癥感染：按摩時(shí)皮膚破損，細(xì)菌入侵引發(fā)炎癥感染，可出現(xiàn)硬塊、紅腫、疼痛等癥狀。需保持傷口清潔，遵醫(yī)囑使用抗生素治療。

按摩應(yīng)選擇正規(guī)場(chǎng)所和專業(yè)人員，按摩前告知自身健康狀況，按摩后出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)治療。