月經(jīng)前幾天胸部痛的常見病因有激素水平變化、乳腺增生、情緒因素、內(nèi)衣不合適、乳腺炎等。

1.激素水平變化：在月經(jīng)前，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會發(fā)生變化，導致乳腺組織增生和水腫，從而引起胸部疼痛。一般月經(jīng)來潮后，激素水平恢復(fù)正常，疼痛會逐漸緩解。可通過熱敷胸部來緩解不適。

2.乳腺增生：乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。月經(jīng)前，增生的乳腺組織受到激素刺激，會出現(xiàn)疼痛。平時要保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。

3.情緒因素：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)，進而導致胸部疼痛。要學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。

4.內(nèi)衣不合適：內(nèi)衣過緊或尺碼不合適，會對胸部造成壓迫，影響血液循環(huán)，引起疼痛。應(yīng)選擇合適尺碼、舒適的內(nèi)衣。

5.乳腺炎：乳腺炎多由細菌感染引起，月經(jīng)前身體抵抗力下降時可能發(fā)作，出現(xiàn)胸部疼痛。需注意乳房清潔，如有感染及時就醫(yī)。

保持良好的生活習慣，定期進行乳腺檢查。