通常來說，長期吃21天避孕藥是有一定害處的。

避孕藥的主要原理是通過人為地補充雌、孕激素，從而抑制排卵，改變子宮內(nèi)膜環(huán)境，阻止受精卵著床，達(dá)到避孕的目的。雖然它在避孕方面有較好的效果，但長期服用可能會對身體產(chǎn)生不良影響。

從內(nèi)分泌角度來看，長期服用可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。因為避孕藥中的激素成分會干擾人體自身的激素平衡，使得體內(nèi)激素水平出現(xiàn)波動。這可能會引發(fā)月經(jīng)紊亂，比如月經(jīng)量減少、月經(jīng)周期延長或縮短等情況。有些女性還可能出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，影響正常的生理周期。

對心血管系統(tǒng)也存在潛在風(fēng)險。長期服用避孕藥會使血液黏稠度增加，增加血栓形成的幾率。特別是對于一些本身就有心血管疾病家族史或者存在肥胖、吸煙等高危因素的女性，更容易出現(xiàn)血栓相關(guān)的問題，如深靜脈血栓、肺栓塞等，嚴(yán)重威脅身體健康。長期服用還可能對肝臟和腎臟造成負(fù)擔(dān)。藥物需要經(jīng)過肝臟和腎臟的代謝和排泄，長期大量服用可能影響肝腎功能，導(dǎo)致肝酶升高、腎功能異常等情況。

在選擇避孕方式時，應(yīng)充分考慮自身的身體狀況。如果有其他更適合的避孕方法，如使用避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等，可以優(yōu)先選擇。對于必須服用避孕藥的情況，建議定期進(jìn)行身體檢查，包括婦科檢查、肝腎功能檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理可能出現(xiàn)的問題。