懷孕三個(gè)月嘴巴里苦可能是孕期生理變化、口腔衛(wèi)生不良、飲食因素、胃腸道問(wèn)題、肝膽疾病等。

1. 孕期生理變化：懷孕后，孕婦體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，會(huì)影響味覺和嗅覺，導(dǎo)致嘴巴發(fā)苦。同時(shí)，孕期唾液分泌減少，也可能加重口苦的感覺?？啥嗪人?，保持口腔濕潤(rùn)，適當(dāng)吃些新鮮水果。

2. 口腔衛(wèi)生不良：孕期若不注意口腔清潔，食物殘?jiān)鼩埩?，易滋生?xì)菌，引發(fā)口腔炎癥，出現(xiàn)口苦。應(yīng)堅(jiān)持早晚刷牙，飯后漱口，定期更換牙刷。

3. 飲食因素：食用過(guò)多辛辣、油膩、刺激性食物，或飲水過(guò)少，可能引起口苦。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡、易消化的食物，增加水分?jǐn)z入。

4. 胃腸道問(wèn)題：孕期胃腸蠕動(dòng)減慢，消化不良、反流性食管炎等胃腸道疾病可能導(dǎo)致口苦?？缮偈扯嗖?，避免暴飲暴食，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)消化。

5. 肝膽疾病：如膽囊炎、膽結(jié)石等肝膽疾病，可能影響膽汁分泌和排泄，引起口苦。需及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

保持良好生活習(xí)慣，定期產(chǎn)檢，若口苦癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。