一般情況下，產(chǎn)后恢復月經(jīng)的時間在6周到12個月。

產(chǎn)后月經(jīng)恢復的時間受多種因素影響。對于不哺乳的產(chǎn)婦，通常在產(chǎn)后6到10周月經(jīng)復潮，平均在產(chǎn)后6周左右恢復排卵。因為不哺乳時，體內(nèi)的激素水平能相對較快地恢復到孕前狀態(tài)，子宮內(nèi)膜也會隨之進行周期性的生長和脫落，從而恢復月經(jīng)。而哺乳的產(chǎn)婦，月經(jīng)復潮會有所延遲，有的可能在產(chǎn)后4到6個月恢復，有的甚至會到產(chǎn)后12個月左右才恢復月經(jīng)。哺乳會使體內(nèi)的泌乳素水平升高，從而抑制排卵和月經(jīng)的恢復。

產(chǎn)婦的年齡、卵巢功能、分娩方式等也會對月經(jīng)恢復時間產(chǎn)生一定影響。年齡較大的產(chǎn)婦，卵巢功能可能相對較弱，月經(jīng)恢復時間可能會稍晚一些。剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦由于手術對子宮的創(chuàng)傷相對較大，子宮恢復可能會慢一些，月經(jīng)復潮時間也可能會稍有延遲。

產(chǎn)后要保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠和休息，避免過度勞累。飲食上要營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，以促進身體恢復。同時，要注意做好避孕措施，即使月經(jīng)尚未恢復，也有可能排卵，避免意外懷孕對身體造成傷害。