一般來說，月經(jīng)結束后1 - 7天是安全期。

通常情況下，女性的月經(jīng)周期分為安全期、排卵期和月經(jīng)期。安全期是指女性不容易受孕的時期。月經(jīng)剛結束時，卵泡還處于發(fā)育階段，沒有成熟的卵子排出，所以懷孕的幾率相對較低。不過，由于個體差異，比如月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，安全期的計算可能就不準確。月經(jīng)周期短的女性，卵泡發(fā)育可能較快，安全期相應會縮短；而月經(jīng)周期長的女性，安全期可能會稍長一些。

從生理角度進一步分析，女性的排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。除去排卵期和月經(jīng)期，剩下的時間就是安全期。但安全期并非絕對安全，即使在安全期內(nèi)，也有可能因為情緒、環(huán)境等因素導致額外排卵。

在日常中，要保持良好的生活習慣，規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，有助于維持月經(jīng)周期的穩(wěn)定。如果沒有生育計劃，即使在安全期進行性生活，也建議采取有效的避孕措施，防止意外懷孕對身體造成傷害。