一般月經(jīng)干凈后7到14天開始排卵。

通常情況下，女性的月經(jīng)周期長短不一，排卵時間也會有所差異。月經(jīng)周期規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，而月經(jīng)干凈后到排卵的時間會因月經(jīng)經(jīng)期長短而不同。比如月經(jīng)周期為28天，經(jīng)期為5天，月經(jīng)干凈后大約7天左右排卵；若經(jīng)期為7天，可能月經(jīng)干凈后5天左右就會排卵。對于月經(jīng)周期較長的女性，比如35天左右，經(jīng)期5天，月經(jīng)干凈后可能10到14天排卵。

排卵還會受到多種因素的影響。情緒波動、生活環(huán)境改變、疾病、藥物等都可能導(dǎo)致排卵提前或推遲。例如，長期精神緊張、焦慮可能使排卵推遲；某些疾病如多囊卵巢綜合征等會影響排卵。監(jiān)測排卵的方法有多種，如基礎(chǔ)體溫測定、排卵試紙檢測、B超監(jiān)測等，可幫助女性更準(zhǔn)確地了解自己的排卵情況。

女性在日常生活中要保持規(guī)律的作息，避免熬夜，飲食均衡，適當(dāng)運動，以維持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。同時，要注意個人衛(wèi)生，尤其是經(jīng)期和排卵期，防止感染。若有備孕計劃，可根據(jù)排卵情況合理安排同房時間；若無備孕計劃，排卵期間也要做好避孕措施。