一般來說，月經(jīng)過后3至7天上環(huán)最好。

通常在月經(jīng)干凈后的這個時間段，子宮內(nèi)膜處于增生期的早期，比較薄，此時上環(huán)造成的損傷和出血相對較少。而且這個時期子宮頸口相對較緊，不容易導致節(jié)育環(huán)脫落。同時，月經(jīng)剛結(jié)束，能排除懷孕的可能，避免上環(huán)后出現(xiàn)帶環(huán)妊娠等意外情況，保障避孕效果。

從生理角度來看，月經(jīng)干凈3天后，子宮內(nèi)環(huán)境相對穩(wěn)定，有利于節(jié)育環(huán)與子宮更好地適應(yīng)和貼合。而選擇在7天內(nèi)進行，是因為時間過長，子宮內(nèi)膜可能會增厚，上環(huán)時容易引起更多的出血，也會增加感染的風險，還可能影響節(jié)育環(huán)的放置位置和效果。

上環(huán)后要保持外陰清潔，短時間內(nèi)避免性生活和盆浴，防止細菌感染?？赡軙霈F(xiàn)少量陰道出血和下腹不適感，一般會自行緩解。若出血較多、腹痛嚴重或伴有發(fā)熱等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。