孕婦腿抽筋常見癥狀有小腿肌肉痙攣、大腿肌肉痙攣、腳部肌肉痙攣、夜間抽筋、運動后抽筋等。

1.小腿肌肉痙攣：小腿肌肉突然變得僵硬、緊繃，疼痛難忍，通常發(fā)生在小腿肚部位，肌肉會不由自主地收縮，形成硬塊，持續(xù)數(shù)秒至數(shù)分鐘不等，有時可自行緩解。

2.大腿肌肉痙攣：大腿部位的肌肉出現(xiàn)強烈收縮，伴有明顯疼痛，可能會影響到腿部的正?；顒?，導致行走困難，痙攣發(fā)作時肌肉隆起，觸感較硬。

3.腳部肌肉痙攣：腳部的肌肉，如腳趾、腳底等部位的肌肉發(fā)生抽筋，會使腳部出現(xiàn)扭曲、疼痛的感覺，嚴重時可能無法正常伸展或彎曲腳部。

4.夜間抽筋：多在孕婦睡眠過程中發(fā)生，往往會將孕婦從睡夢中痛醒。夜間腿部血液循環(huán)相對緩慢，加上孕婦身體負擔較重，更容易引發(fā)抽筋，影響睡眠質量。

5.運動后抽筋：孕婦在進行適量運動后，有時會出現(xiàn)腿抽筋的情況。因為運動時肌肉疲勞，若沒有做好熱身或拉伸，就容易導致腿部肌肉痙攣，一般休息后可逐漸緩解。

孕婦在孕期要保證充足的鈣攝入，多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。同時，要注意腿部保暖，避免長時間站立或久坐，適當進行腿部按摩和伸展運動，以促進血液循環(huán)，減輕腿部肌肉的負擔。若腿抽筋頻繁發(fā)作或伴有其他異常癥狀，應及時就醫(yī)檢查。