乙肝攜帶者指的是感染了乙肝病毒，但沒有明顯的肝臟炎癥和纖維化表現(xiàn)，肝功能等各項檢查基本正常的人群。

從醫(yī)學(xué)角度看，乙肝攜帶者的身體狀態(tài)處于相對穩(wěn)定的情況，但嚴格來說仍屬于異常狀態(tài)。因為體內(nèi)存在乙肝病毒，病毒可能會在某些因素的影響下，如過度勞累、大量飲酒、免疫力下降等，導(dǎo)致病毒活躍復(fù)制，進而引發(fā)肝臟炎癥，逐漸發(fā)展成慢性乙型肝炎。若病情進一步惡化，可能會引起肝硬化，甚至發(fā)展為肝癌，對身體健康造成嚴重威脅。

對于乙肝攜帶者而言，在日常生活中要保持規(guī)律的作息，避免熬夜和過度勞累，讓身體得到充分休息。飲食方面，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果，避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物。同時，要定期進行體檢，監(jiān)測肝功能、乙肝病毒載量等指標，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化并采取相應(yīng)的治療措施。還要注意避免與他人共用牙刷、剃須刀等可能引起血液接觸的物品，防止病毒傳播。