一般來說,懷孕6周左右開始出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象,多數(shù)會(huì)在懷孕12周左右自行消失,但也有部分孕婦可能在懷孕4周左右就有反應(yīng),還有些孕婦整個(gè)孕期都不會(huì)出現(xiàn)嘔吐。
懷孕后出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象主要是由于孕婦體內(nèi)激素水平的變化。懷孕后,女性體內(nèi)的絨毛膜促性腺激素hCG水平會(huì)升高,這種激素會(huì)刺激胃腸道,使胃腸道平滑肌松弛,蠕動(dòng)減慢,胃排空時(shí)間延長,從而導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐等早孕反應(yīng)。同時(shí),雌激素、孕激素等激素水平的變化也會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一定影響。
不過,嘔吐現(xiàn)象的出現(xiàn)時(shí)間和嚴(yán)重程度會(huì)受到多種因素的影響。個(gè)體差異是一個(gè)重要因素,不同孕婦對(duì)激素變化的敏感程度不同,有些孕婦可能反應(yīng)較輕,嘔吐出現(xiàn)時(shí)間較晚甚至不出現(xiàn)嘔吐;而有些孕婦則反應(yīng)較重,嘔吐出現(xiàn)時(shí)間較早且持續(xù)時(shí)間較長。孕婦的精神狀態(tài)、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)等也會(huì)對(duì)嘔吐現(xiàn)象產(chǎn)生影響。比如,精神過度緊張、焦慮的孕婦,嘔吐反應(yīng)可能會(huì)更明顯;飲食不規(guī)律、過度油膩的孕婦,也可能加重嘔吐癥狀。
在孕期,孕婦要保持良好的心態(tài),避免過度緊張和焦慮。飲食方面,盡量選擇清淡、易消化的食物,少食多餐,避免食用油膩、辛辣、刺激性食物。適當(dāng)進(jìn)行一些輕松的活動(dòng),如散步等,有助于緩解不適。如果嘔吐癥狀嚴(yán)重,影響到了正常的生活和飲食,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。