常見的避孕方法有避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器、皮下埋植劑、絕育手術(shù)、自然避孕法等。

1. 避孕套：是一種常見且方便的避孕工具，男女均可使用。男性避孕套套在陰莖上，能有效阻止精子進入女性體內(nèi)，同時還能預(yù)防性傳播疾病。使用時需在性交前正確佩戴，注意選擇合適的尺寸，避免破裂或滑落。

2. 宮內(nèi)節(jié)育器：俗稱上環(huán)，是放置在子宮腔內(nèi)的避孕裝置。通過干擾受精卵著床來達(dá)到避孕目的。不同類型的宮內(nèi)節(jié)育器有效期各異，放置后一般能長期有效避孕，取出后生育能力可迅速恢復(fù)。但放置和取出都需要專業(yè)醫(yī)生操作。

3. 皮下埋植劑：是一種長效可逆的避孕方法。將含有孕激素的硅膠囊管埋植于皮下，緩慢釋放孕激素，抑制排卵，改變子宮內(nèi)膜環(huán)境等，從而起到避孕作用。一次埋植可避孕數(shù)年，取出后生育功能可逐漸恢復(fù)。

4. 絕育手術(shù)：包括女性輸卵管結(jié)扎術(shù)和男性輸精管結(jié)扎術(shù)。通過手術(shù)阻斷精子和卵子的結(jié)合通道，達(dá)到永久性避孕的效果。絕育手術(shù)適用于不再有生育需求的夫婦，手術(shù)相對安全，但需慎重考慮。

5. 自然避孕法：根據(jù)女性月經(jīng)周期，推算出排卵期，在排卵期避免性交，從而達(dá)到避孕目的。但這種方法受多種因素影響，準(zhǔn)確性相對較低，失敗率較高。

不同的避孕方法各有優(yōu)缺點，應(yīng)根據(jù)自身的年齡、健康狀況、生育計劃等因素綜合考慮，選擇適合自己的避孕方式。如有特殊情況或疑問，應(yīng)及時咨詢專業(yè)醫(yī)生。