孕期變丑的原因有很多，主要與激素水平變化、水腫、體重增加、睡眠不足等因素有關。

1. 激素水平變化：孕婦在懷孕期間，體內的激素水平會發(fā)生很大的變化，尤其是雌激素和孕激素的分泌量會明顯增加。這些激素的變化會導致皮膚色素沉著、痤瘡等問題，從而使孕婦的外貌發(fā)生變化。

2. 水腫：孕婦在懷孕期間，由于體內水分代謝的改變，容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。水腫會使孕婦的臉部、手腳等部位變得浮腫，影響美觀。

3. 體重增加：孕婦在懷孕期間，為了保證胎兒的營養(yǎng)需求，需要攝入更多的熱量。這會導致孕婦體重增加，從而影響身材和外貌。

4. 睡眠不足：孕婦在懷孕期間，由于胎兒的生長發(fā)育和自身的生理變化，容易出現(xiàn)睡眠不足的情況。長期睡眠不足也會影響皮膚的新陳代謝，使皮膚變得暗沉、無光澤。

孕婦在懷孕期間要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，保證充足的睡眠，避免出現(xiàn)不適癥狀，影響胎兒的生長發(fā)育。