通常情況下，女性的安全期分為排卵前安全期和排卵后安全期，具體區(qū)間為月經(jīng)周期第1-7天以及月經(jīng)周期第21-28天。

安全期的計算原理是基于女性的月經(jīng)周期和排卵規(guī)律。正常情況下，女性的月經(jīng)周期一般為28天左右，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。除去排卵期和月經(jīng)期，剩下的時間就是安全期。在排卵前安全期，由于卵泡還未發(fā)育成熟，一般不會排卵；排卵后安全期，通常卵子已經(jīng)排出并死亡，所以懷孕幾率相對較低。

但安全期并非絕對安全。女性的排卵可能會受到多種因素的影響，比如情緒變化、生活環(huán)境改變、疾病、藥物等，這些都可能導(dǎo)致排卵提前或推遲，從而使安全期的計算出現(xiàn)偏差。

女性若想通過安全期來避孕，需盡量保持規(guī)律的生活作息，避免過度勞累和精神緊張。同時，要密切關(guān)注自己的月經(jīng)周期變化，若出現(xiàn)月經(jīng)紊亂等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，因為此時安全期的計算可能不再準(zhǔn)確，意外懷孕的風(fēng)險會增加。