判斷自己是否感染盆腔炎可從癥狀表現(xiàn)、婦科檢查、影像學檢查、實驗室檢查、病史等方面入手等。

1. 癥狀表現(xiàn)：下腹部疼痛是盆腔炎較為常見的癥狀，通常為持續(xù)性疼痛，常在性交、活動后加重。還可能伴有陰道分泌物增多，質(zhì)地、顏色、氣味可能出現(xiàn)異常，比如發(fā)黃、有異味等。部分患者會有發(fā)熱癥狀，體溫可高達 38℃甚至更高，同時可能伴有寒戰(zhàn)、乏力等全身性癥狀。若炎癥刺激到膀胱或直腸，還會出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛、腹瀉、里急后重等泌尿系統(tǒng)或消化系統(tǒng)癥狀。

2. 婦科檢查：醫(yī)生通過雙合診或三合診檢查，可發(fā)現(xiàn)子宮體壓痛、附件區(qū)壓痛等。若有盆腔積液，還可能觸及到包塊。宮頸舉痛也是盆腔炎的一個重要體征，即醫(yī)生輕輕上抬或左右擺動宮頸時，患者會感到明顯疼痛。

3. 影像學檢查：超聲檢查是常用的影像學手段，能夠觀察到盆腔內(nèi)的情況，如是否有盆腔積液、輸卵管增粗、附件區(qū)包塊等。CT 或 MRI 檢查則能更清晰地顯示盆腔臟器的形態(tài)、結構，對于診斷復雜的盆腔炎性疾病有重要價值。

4. 實驗室檢查：血常規(guī)檢查中白細胞計數(shù)、中性粒細胞比例可能升高，提示存在炎癥。C 反應蛋白、血沉等炎癥指標也會升高。陰道分泌物檢查可發(fā)現(xiàn)大量白細胞、病原體等，有助于明確病原體類型，為后續(xù)治療提供依據(jù)。

5. 病史：近期若有過性生活活躍、多個性伴侶、不注意經(jīng)期衛(wèi)生、進行過宮腔內(nèi)手術操作如人工流產(chǎn)、刮宮等情況，感染盆腔炎的風險會增加。了解這些病史對于判斷是否感染盆腔炎也有一定的參考作用。

在日常生活中，要注意保持良好的個人衛(wèi)生習慣，尤其是經(jīng)期和性生活衛(wèi)生。避免過度勞累，增強自身免疫力。若出現(xiàn)上述可疑癥狀，應及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的檢查和治療，嚴格按照醫(yī)生的建議用藥、復診，確保疾病得到有效控制，防止病情反復或引發(fā)更嚴重的并發(fā)癥。