手肘關節(jié)骨折康復方法常見到罕見依次有物理治療、康復訓練、藥物輔助、手術修復、中醫(yī)理療等。

1. 物理治療：在骨折初期，可通過冰敷來減輕腫脹和疼痛，每次冰敷15 - 20分鐘，每天數次。在骨折恢復后期，采用熱敷促進血液循環(huán)，幫助消除炎癥和緩解肌肉緊張，也可使用紅外線照射、超聲波治療等物理手段，改善局部血液循環(huán)，促進骨折愈合。

2. 康復訓練：早期進行握拳、伸展手指等簡單活動，以促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮。隨著恢復，逐漸增加肘關節(jié)的屈伸練習，可借助器械輔助，如滑輪、握力器等。還可進行抗阻訓練，如使用彈力帶，增強肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。

3. 藥物輔助：醫(yī)生可能會根據情況開具一些藥物，如非甾體抗炎藥來緩解疼痛和炎癥，促進骨折愈合的藥物等。需嚴格按照醫(yī)生的囑咐按時、按量服用，不可自行增減藥量。

4. 手術修復：對于嚴重的手肘關節(jié)骨折，如骨折移位明顯、關節(jié)面不平整等情況，可能需要進行手術治療。通過手術切開復位、內固定等方式，恢復骨骼的正常結構，為骨折愈合創(chuàng)造良好條件。術后需配合康復治療促進恢復。

5. 中醫(yī)理療：可采用針灸、推拿等中醫(yī)方法。針灸通過刺激特定穴位，調節(jié)身體氣血運行，促進骨折部位的恢復。推拿則能緩解肌肉緊張，改善關節(jié)活動度，但需由專業(yè)的中醫(yī)師進行操作，確保安全有效。

在整個康復過程中，要密切關注肘關節(jié)的恢復情況，定期到醫(yī)院復查。根據醫(yī)生的建議及時調整康復方案。保持積極的心態(tài)，堅持康復訓練，飲食上多攝入富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質的食物，以促進骨折更好地愈合。