摔傷骨折疼痛可通過藥物治療、物理治療、固定制動、飲食調(diào)節(jié)、心理干預(yù)等緩解。

1. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用止痛藥物，非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等能減輕炎癥、緩解輕至中度疼痛；對于疼痛劇烈的情況，可能需使用阿片類藥物如嗎啡、羥考酮等，但此類藥物有一定成癮性和副作用，需謹慎使用。還可搭配活血化瘀、促進骨折愈合的藥物輔助治療。

2. 物理治療：在骨折初期，冷敷能使血管收縮，減輕局部充血、腫脹和疼痛，一般每次冷敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次；在受傷48小時后，熱敷可促進血液循環(huán)，加快淤血吸收，緩解疼痛，可用熱毛巾或熱水袋敷于骨折部位。按摩、針灸等也能在一定程度上緩解疼痛、疏通經(jīng)絡(luò)。

3. 固定制動：通過石膏、夾板、支具等對骨折部位進行固定，能防止骨折斷端移動、減少對周圍組織的刺激，從而有效減輕疼痛。同時，適當抬高患肢，高于心臟水平，利于血液回流，減輕腫脹和疼痛。

4. 飲食調(diào)節(jié)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜、水果等，為骨折愈合提供充足營養(yǎng)，促進恢復(fù)，間接緩解疼痛。

5. 心理干預(yù)：骨折帶來的疼痛和行動不便易使人產(chǎn)生焦慮、抑郁等不良情緒，而這些情緒會加重疼痛感知。可通過聽音樂、與家人朋友交流等方式放松心情，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。

摔傷骨折后，要多注意休息，避免過度活動加重損傷。嚴格按照醫(yī)生的囑咐進行治療和康復(fù)訓練，定期復(fù)查，以便及時了解骨折愈合情況，調(diào)整治療方案，爭取早日康復(fù)。