保持個人衛(wèi)生、注意性生活衛(wèi)生、合理使用抗生素、增強免疫力、控制基礎疾病等是預防真菌性陰道炎的有效方法。
1. 保持個人衛(wèi)生：女性應每日用溫水清洗外陰，保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性強的洗液或肥皂過度清洗，以免破壞陰道內的正常菌群平衡。要勤換內褲，選擇棉質、透氣性好的內褲，換下的內褲要及時清洗并在陽光下晾曬，利用紫外線進行天然殺菌。
2. 注意性生活衛(wèi)生：性生活前后，男女雙方都應清洗外生殖器，避免不潔性行為。在性生活過程中，可使用安全套，既能避孕又能減少性傳播疾病的發(fā)生風險，防止因交叉感染而引發(fā)真菌性陰道炎。
3. 合理使用抗生素：抗生素在治療疾病的同時，可能會破壞陰道內的正常菌群，導致真菌大量繁殖。在使用抗生素時，一定要嚴格遵循醫(yī)囑，按照療程和劑量規(guī)范用藥，避免濫用抗生素。如果因病情需要長期使用抗生素，可同時使用一些調節(jié)陰道菌群的藥物。
4. 增強免疫力：日常生活中要保持規(guī)律的作息時間，保證充足的睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含維生素、蛋白質等營養(yǎng)物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等，適當進行體育鍛煉，增強身體的抵抗力，有助于預防真菌性陰道炎的發(fā)生。
5. 控制基礎疾?。簩τ诨加刑悄虿〉然A疾病的女性，要積極治療，控制血糖水平，因為高血糖環(huán)境有利于真菌的生長繁殖。
女性要關注自身身體狀況，若出現陰道分泌物異常、瘙癢等不適癥狀，應及時就醫(yī)檢查，按醫(yī)生的建議進行治療和調理。
