膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)腫起可能是運動損傷、膝關(guān)節(jié)退變、滑膜炎、半月板損傷、鵝足滑囊炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。

1. 運動損傷：運動中突然扭轉(zhuǎn)、碰撞等導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷，出現(xiàn)腫脹。應(yīng)立即停止運動，進(jìn)行冷敷以減輕腫脹和疼痛，之后適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑外用云南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，促進(jìn)恢復(fù)。

2. 膝關(guān)節(jié)退變：隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等退變問題出現(xiàn)，內(nèi)側(cè)易腫脹。要減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動，如爬山、上下樓梯?？蛇M(jìn)行熱敷、按摩等物理治療。遵醫(yī)囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、抗骨質(zhì)增生丸，保護(hù)軟骨、緩解癥狀。

3. 滑膜炎：膝關(guān)節(jié)過度活動、著涼等引發(fā)滑膜炎癥，導(dǎo)致內(nèi)側(cè)腫脹。需注意休息，避免膝關(guān)節(jié)勞累?？蛇M(jìn)行超短波等物理治療。遵醫(yī)囑服用滑膜炎顆粒、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊，減輕炎癥和疼痛。

4. 半月板損傷：常因扭轉(zhuǎn)外力引起，內(nèi)側(cè)半月板損傷可致局部腫脹。損傷較輕時可保守治療，如佩戴膝關(guān)節(jié)支具，減少活動。遵醫(yī)囑口服三七傷藥片、跌打丸、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。損傷嚴(yán)重則需手術(shù)修復(fù)。

5. 鵝足滑囊炎：長期摩擦、勞損等使鵝足滑囊發(fā)生炎癥，出現(xiàn)內(nèi)側(cè)腫脹。要避免膝關(guān)節(jié)頻繁屈伸動作，可進(jìn)行局部封閉治療。遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膏、吲哚美辛巴布膏，緩解炎癥。

日常要注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間站立或行走，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)壓力，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案 。