一般來說，1 號來月經(jīng)，通常在月經(jīng)結束后的 7 天內(nèi)和下次月經(jīng)來潮前的 8 天內(nèi)屬于安全期。

原理：女性的月經(jīng)周期中，通常在排卵期前后容易受孕，而安全期則是避開了排卵期的時間段。排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右，所以在月經(jīng)結束后的 7 天內(nèi)和下次月經(jīng)來潮前的 8 天內(nèi)，卵子尚未成熟或已經(jīng)死亡，精子也難以存活，從而降低了受孕的幾率。

具體論述：以 28 天的月經(jīng)周期為例，1 號來月經(jīng)，15 號左右為排卵期， 2 號到 8 號以及 19 號到 26 號這兩個時間段為非安全期，容易受孕；而 9 號到 18 號則為相對安全期。但月經(jīng)周期并不固定，受到多種因素影響，如壓力、飲食、環(huán)境等，所以安全期并非絕對安全，只是受孕幾率相對較低。

日常護理方面，要保持外陰清潔，避免使用刺激性強的洗液和衛(wèi)生巾。同時，要注意規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張，以免影響月經(jīng)周期和排卵。如果有生育計劃或不確定是否處于安全期，建議咨詢醫(yī)生或使用可靠的避孕方法。